치질은 끔찍할 수 있다. 고통을 줄이기 위해 이 충고를 사용하라!

치질은 끔찍할 수 있다. 고통을 줄이기 위해 이 충고를 사용하라!

치질은 끔찍할 수 있다.

고통을 줄이기 위해 이 충고를 사용하라!

치질은 잘 되어가는 날을 망치고 나쁜 날이 더 심해지도록 하는 능력이 있다.

치질에 적절하게 대처할 수 있도록 현대 의학이 지닌 기적을 최대한 활용하려면, 필요한 지식은 다음 단락을 읽어보십시오.

비록 여러분의 고통이 끔찍하게 보일 수 있지만, 여러분은 치질을 치료하고 치질의 끔찍한 고통을 피하기 위해 많은 다른 전략을 적용할 수 있다.

당신은 당신의 몸의 그 부위에 대한 당신의 위생 루틴에 좀 더 주의를 기울임으로써 당신이 외부 치질에 걸릴 가능성을 줄일 수 있다.

모든 배변 후 물 닦기를 사용해보고 깨끗한 연조직으로 정기적인 닦기를 선택하라.

치질이 있으면 복용해야 할 훌륭한 보충제가 루틴이다.

혈관이 약하면 치질이 생길 수 있다.

루틴은 감귤류 플라보노이드로 비타민C 흡수를 촉진해 혈관 건강을 돕는다.

루틴의 가장 좋은 공급원으로는 브로콜리, 감귤류 과일, 양파 등이 있다.

대부분의 전문가들은 좋은 보충 복용량으로 매일 약 500mg을 추천한다.

만약 당신이 약간의 간단한 치질 완화를 찾고 있다면 열과 추위를 이용해봐라.

이것은 치질을 수축시키고 치유하게 할 것이다.

먼저 치핵에 얼음을 10분간 두르고, 곧바로 20분간 촉촉한 열을 가한다.

치질 투병 시, 당신은 자극되고 염증이 생긴 조직을 향료, 에센셜 오일 또는 염료가 들어 있을 수 있는 위생 제품에 노출시키지 않도록 주의해야 한다.

이런 첨가물이 함유된 제품에 단기간 노출해도 통증이 있거나 가려움증, 치질 부기가 생길 수 있다.

치질에 걸리기 쉬운 사람은 누구나 좋은 수분이 중요하다.

수분을 유지하면 변이 부드러워질 것이다.

카페인과 알코올은 가급적 피하는 것도 좋다.

치질의 불편함을 덜어주기 위해 레몬으로 물을 치장한다.

레몬은 혈류를 묽게 하고 당신에게 불편을 줄 수 있는 염증을 줄이기 때문에 당신을 도울 수 있다.

매일의 웰빙을 향상시키기 위해, 식단에 레몬수를 첨가해 보십시오!

치질은 대부분 괄약근의 과도한 스트레스와 스트레스로 발생한다.

평소 치질로 고생하는 경우 변을 피할 때 얼마나 힘을 쓰는지 알아두는 것이 중요하다.

치질이 가려울 때는 긁어 부스럼을 만들기도 한다.

긁으면 조직에 작은 눈물을 유발해 상태를 악화시킬 수 있다.

손상된 치핵으로부터 발병할 수 있는 감염은 훨씬 더 불편하게 만들 것이다!

치질을 없애려면 살을 빼라.

과체중은 치질 문제를 악화시킬 수 있다.

과도한 체중에서 얻는 모든 복압은 항문맥의 압력을 증가시킨다.

식이 요법에는 섬유질이 많이 포함되어 있어서 이 압력을 어느 정도 해소할 수 있도록 해야 한다.

하지만, 이것은 건강에 좋지 않기 때문에, 방만한 약을 치핵 치료제로 사용하는 것을 멀리하라.

변비에 걸렸다고 생각되면 화장실에 가기 전에 몇 번 블록을 돌아보라.

화장실 가기 전에 몇 분 정도 걸으면 절차가 쉬워질 수 있다.

이렇게 하면 필요 없는 발작을 피할 수 있고 치질을 악화시킬 수 있다.

적어도 10분 동안 힘차게 걸어라.

열 번 중 아홉 번 치질 탓이다.

그러나, 당신은 당신의 의사와 함께 이것을 증명하고 싶을 것이다.

배변 후의 혈액은 암이나 내출혈과 같은 심각한 문제가 있다는 것을 의미할 수 있는데, 이 문제는 즉시 해결해야 한다.

의사에게 그 문제를 진단하게 하여 당신의 걱정을 덜어주어라.

만약 당신이 치질이 있다면, 의사는 당신에게 당신이 진행하기에 가장 좋은 치료법을 처방할 수 있다.

특히 많은 과일과 채소를 섭취하지 않는다면, 매일 섬유질 보충제를 복용하라.

섬유 보충제를 먹는 시간을 절약하고 8잔의 물을 곁들여라.

물처럼 간단한 것이 치질을 진정시킬 수 있다는 것을 알게 되면 많은 사람들이 놀라곤 한다.

매일 약 10분 동안 직장을 따뜻한 물에 담가 두었다가 물에 담가 두었다가, 이렇게 해서 젖은 수건으로 염증이 난 부위에 냉찜질을 하면 안심이 된다.

대부분의 약국에서 살 수 있는 화장실 욕조가 도움이 될 수 있다.

여기 조언이 있으면, 여러분은 스스로를 치유하는 길로 나아갈 수 있다.

어떤 의학적 조건과 마찬가지로 치질도 지식과 적절한 치료의 혜택을 받을 것이다.

기다릴 필요 없이, 긍정적인 자세를 유지하고 적절한 전략을 활용하여 오늘부터 고통을 줄이기 시작하십시오.

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